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手是身体疾病的“信号灯”,这些变化可能藏大病!用好这4穴,护手护健康

原标题:手是身体疾病的“信号灯”,这些变化可能藏大病!用好这4穴,护手护健康

按照中医经络学说,人体最重要的12条正经中,与手相关的就有6条,手部与此相关的穴位有23个。因此手被认为是反映人体健康的“信号灯”,手指、手掌、指甲等出现的异常,很多都与疾病有关。

案例

66岁的李先生平时身体挺好的,3年前他发现自己指甲变形、手指变粗,但不痛不痒,也就没当回事。然而一次感冒住院检查时,却发现已经是肺癌晚期,医生说这些手部的变化就是肺癌的征兆……

手是身体疾病的“信号灯”,这些变化可能藏大病!用好这4穴,护手护健康

你关注过自己的双手健康吗?你遇到过手心多汗、指甲竖纹、虎口变薄、手指变粗的情况吗?可可建议大家,一定要学会辨别这些疾病信号!

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4个手部异常

背后可能藏大病

双手是人体四肢的末梢,分布有丰富的毛细血管,皮肤也相对薄弱,因此很容易受到内部疾病的影响并反映出来,下列这些较为严重的疾病,在早期就可能表现出某些手部的异常症状。

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手指变粗、杵状指:肺癌

当手指变粗、增厚,指甲从根部到末端呈拱形隆起时,就属于杵状指。在肺部疾病中,它最常见于肺部肿瘤和慢性脓毒性肺病。这是因为,肺部肿瘤分泌物可引起末梢骨质增生,造成手指变形。

除此之外,心脏病、心内膜炎、心肌炎、心衰等是引起杵状指的第二类常见疾病,而肝硬化、结肠炎、结肠息肉等,也有较低的几率引起杵状指。由于杵状指形成速度缓慢,往往容易被忽略,建议及时就医排查疾病因素。

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【 自测杵状指】:

将双手中指向内弯曲,末端关节及指甲并拢。正常情况下,两指甲根部会有一个菱形空隙;如果空隙变小或消失,则可能存在杵状指。

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指甲黑线:黑色素瘤

指甲上常见竖纹,也就是指甲表面不光滑,有一条条竖直的棱线,这多与免疫力差、过度疲劳有关,但无色的竖纹通常没有危险。而黑色的、宽度>3mm、短期内增宽明显的竖纹,则有可能提示黑色素瘤风险,建议进行皮肤镜、肿瘤标志物检查。

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肝掌:肝硬化、肝癌

正常人的手掌和手背呈现较为均匀的淡粉色,但如果手掌出现片状充血、斑块、密集的红点,尤其是大小鱼际区和手指根部出现异常颜色,则属于肝掌,可能提示有肝脏疾病。

特别是发生肝硬化、肝癌时,肝功能严重受损可导致雌激素代谢发生障碍,雌激素积蓄过多会刺激毛细血管充血、扩张,久而久之就形成了肝掌。

但肝掌也并非一定就是肝癌,建议进行肝功能指标检查、肝脏B超等检查。

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手抖、手麻:中风、帕金森

人们在精神紧张、疲劳时容易产生手抖,这是正常现象,但如果持续性手抖,则可能与疾病有关。 中青年人手抖往往为 特发性震颤,也就是做精细动作,如写字、拿筷子、扣纽扣时出现手抖,可能提示有 甲状腺功能性亢进,建议进行甲状腺功能检查。

老年人手抖可能提示有中枢神经功能受损,有患 帕金森、老年痴呆的风险,建议进行心电图、脑部CT、血脑脊液等检查。

此外,手麻也是常见症状,短期内频繁手麻可能为脑中风前兆,建议进行脑部CT、颈动脉超声等检查。如果是手麻合并有手部肌肉萎缩、酸痛无力等现象,则有可能是手腕使用过度造成的腕管综合征建议进行神经传导检查和肌电图检查。

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4个手部症状

当心与慢性病相关

很多时候手部的变化不是非常明显,但长期存在,这就可能提示我们身体内部有慢性疾病。

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指甲长斑点

指甲上有少量不透明白色斑点,通常是缺某些维生素的表现,也可能是外力撞击指甲造成的,一般无需担心,但白斑较多时需引起重视。

指甲有黄色细点,可能为消化系统疾病;有黑色斑点,轻者可能是过度劳累或营养不良,重者可能是胃下垂、胃癌、子宫癌的先兆,需查明原因。

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虎口变薄

“虎口”是手背大拇指和食指连接处,通常是有一定肌肉厚度的,但如果发现虎口变薄、肌肉消失,导致使用不灵活,同时还出现从颈部向手上放射样麻木和疼痛感,则可能提示有颈椎病,可进行颈椎的影像学检查。

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手指僵硬

平时手指僵硬、活动不便、关节疼痛,发作时手指红肿、疼痛加剧,则可能是类风湿关节炎或痛风的征兆,在病变处往往有坚硬的结节增生。这提示骨质已经开始遭到破坏,如果不及时治疗,容易造成关节畸形、双手活动受阻等问题。

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手部青筋

青筋其实指的是静脉血管,正常情况下是若隐若现的,但如果有血液粘稠、血压升高、静脉血液回流等情况,就容易导致青筋明显凸出,甚至扭曲变粗、变为青紫色等,可能提示有高血压、动脉粥样硬化、脑供血不足、心脑血管疾病、腰背肌肉劳损等疾病。建议进行重要血管的影像学检查,比如彩超、CT、造影等。

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养双手就是护健康

用好这4个穴位!

现在你知道双手和身体健康有多么密切的联系了吧!因此保养好双手,也能反过帮助我们改善身体素质,特别是手部4个保健穴位,要善于运用。

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鱼际穴

大鱼际上有个鱼际穴,具有清宣肺气、清热利咽的作用,对感冒、肺炎、气管炎等呼吸道疾病大有益处。可用双手握住一根筷子,慢慢搓至手心发热即可。

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劳宫穴

握拳屈指时,中指尖顶到的手掌处即为劳宫穴。平时经常着急生气,又爱吃辛辣食物的人,会造成心火上炎,出现心烦易怒、口干、舌尖红,甚至生疮的现象。

而劳宫穴,通心经,有保护心气、心液、心阳,泻火除烦、改善睡眠的作用。

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阳谷穴

位于腕横纹和赤白肉际的交叉点,经常按摩这个穴位,可以辅助降压。

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合谷穴

第一指节的前端就是合谷穴,属大肠经,有便秘、泄泻等胃肠问题的人,可以常按。

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