首页 发现北京正文

秋天孩子易生病,爸爸妈妈千万要当心这件小事!

原标题:秋天孩子易生病,爸爸妈妈千万要当心这件小事!

习习的凉风、变浅的草木、声声鸣的寒蝉、衣服的薄厚……

这些都会在某个瞬间,“咔哒”一下发生变化。秋天,就这样到来了!

每逢季节更换之时,也是孩子最容易生病的时候,对于免疫力较差的娃来说,这可不是一件好事。

正值开学季,孩子的健康护理不容忽视!

那么, 有哪些小儿秋冬好发疾病需要爸妈们提前预防

如何才能使我们的孩子平稳度过秋季?

本期,我们请来 国家儿童医学中心、首都医科大学附属北京儿童医院中医科主任医师郝静医生,看看专家怎么说……

若有启发帮助 欢迎转发

1

开学季,小心这几种秋季常见病!

视频中郝医生提到,开学季容易常见的一些疾病,我们简单归为几大类:

肺系疾病

实际上就是呼吸系统的疾病,多发于9月以后。

秋冬季节是儿童呼吸道感染高发季节,以感冒、上呼吸道感染为最多,严重者发展为气管炎、甚至肺炎。

过敏性疾病

秋季花粉浓度较高,所以过敏性疾病也在逐渐增多。

过敏性鼻炎过敏性结膜炎,出现鼻痒、眼痒、喷嚏、鼻塞、流涕等症状;

过敏性皮疹,包括各种皮疹、荨麻疹、湿疹这一类的,在这个季节都是比较多发的。

秋天孩子易生病,爸爸妈妈千万要当心这件小事!

展开全文

胃肠道疾病

在秋天,孩子除了容易出现秋燥肺部症状的同时,也容易出现脾运失健的症状,影响脾胃的运化,出现 腹胀、腹痛、吐泻、便秘等胃肠道症状。

秋天孩子易生病,爸爸妈妈千万要当心这件小事!

2

记住这几点,赶走秋季常见病!

随着秋季的到来,天气日渐寒冷,孩子机体适应能力下降,造成呼吸道等疾病的蔓延扩散。

那有什么简单的可以提高孩子抵抗力的方法呢?郝医生给出了以下建议。

三分饥和寒

俗话说 “若要小儿安,三分饥和寒”

从中医的角度来讲,是很有道理的,这也是明代中医儿科医家万密斋在《育婴家秘》一书中提出的。

简而言之, 要想提高孩子抵抗力,一定不要给孩子捂得过厚,或吃得过多。

现在物质丰富、生活水平不断提高,家长容易让孩子过量饮食。

但是过量进食,尤其是进食高热量、高蛋白的食物,容易导致胃肠积热,不仅不能增加孩子的抵抗力,反而会增加孩子的胃肠道负担,降低他的消化系统的功能,引起一些其他的问题。

以肺炎为例,患有肺炎的孩子总的饮食原则就是在保证营养的基础上,均衡清淡饮食,才能有利于孩子病情的恢复。

郝医生还提示大家,尽管天气逐渐寒凉,但也不要给孩子穿得过多过暖,这样不仅会降低孩子自身体温调节能力,还容易导致出汗后吹风,更易感冒。

秋天孩子易生病,爸爸妈妈千万要当心这件小事!

清肺、润肺、防干燥

每到秋天,很多孩子会出现 流鼻血的症状。

孩子流鼻血,我们首先要注意孩子的症状是不是严重?鼻粘膜局部有没有问题?凝血有没有问题?

如果这些都没问题的话,那就考虑是 鼻粘膜的干燥

从中医角度来说,鼻是肺窍,易被燥热之邪所伤。所以我们可以让孩子用一些清肺热、润肺的药,来改善他流鼻血、鼻干痒的症状,同时嘱咐孩子不要用手抠鼻子。

平日里,可清淡饮食,让孩子少喝饮料,多喝白开水,或吃些含水分量高的应季水果,如梨、橙子、苹果等。

秋天孩子易生病,爸爸妈妈千万要当心这件小事!

均衡饮食,多吃新鲜蔬菜

肺与大肠相表里,如果大便不通畅的话,也容易导致肺气宣发肃降不利,出现肺热的症状。

均衡饮食,多吃新鲜蔬菜,可以保持大便通畅,使肺气不容易郁积。

另外,对于一些脾胃不好的孩子来讲,不宜食用特别寒凉泻热的食物或药物。而是要用调理脾胃、健脾、运脾、消食化积的药物来帮助孩子排便,从而达到促进排便、通腑泻热的目的。

秋天孩子易生病,爸爸妈妈千万要当心这件小事!

注意饮食卫生

秋季是腹泻的高发季节,因此应该注意饮食卫生。

生食蔬菜水果时,一定要注意清洁,保障食品卫生,以免染上秋季腹泻等胃肠道感染性疾病。

秋天孩子易生病,爸爸妈妈千万要当心这件小事!

保持环境整洁

秋季气温转凉、多风、空气干燥,孩子极容易出现皮肤瘙痒等症状,光靠简单的护肤是不能有效预防的。

保持室内环境整洁, 清除室内灰尘及卫生死角;经常更换并清洗床垫、被褥,少用地毯;多吃新鲜食材, 少食海鲜、坚果等易引发过敏的食物注意皮肤保湿,避免使用刺激性肥皂或洗手液等,都是预防秋季过敏不错的方法。

秋天孩子易生病,爸爸妈妈千万要当心这件小事!

3

孩子经常腹胀腹痛、食欲欠佳?

这2个动作帮您搞定!

足三里

若有启发帮助 欢迎转发

位置:

足三里穴,是“足阳明胃经”的主要穴位之一,位于小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上。

一般来说,用孩子的手来衡量时,该穴位在外膝眼下四横指距离处,点按有酸胀感。

秋天孩子易生病,爸爸妈妈千万要当心这件小事!

方法:

画圈揉,早晚各50下。

若手法专业,可顺时针揉50下,逆时针揉50下。

功效:

有健脾消食的作用,是很好的保健穴,成人也可以用。

中脘穴

若有启发帮助 欢迎转发

位置:

剑突与肚脐位置的中点处。

秋天孩子易生病,爸爸妈妈千万要当心这件小事!

方法:

以中朊穴为中心,早晚顺时针、逆时针各揉50到100次。

功效:

缓解腹痛,促进消化效果。

但要提醒家长的是,对于体质较弱、容易生病的孩子,应该根据其体质的不同,最好在中医医师的指导下采取不同的保健措施。

特邀嘉宾:国家儿童医学中心、首都医科大学附属北京儿童医院中医科主任医师郝静医生

为了全市孩子的健康成长,首都教育《师说》栏目在2020年与国家儿童医学中心、首都医科大学附属北京儿童医院合作,共同推出关注青少年儿童健康的系列节目《医疗小课堂》第三季。

在这里,我们将邀请国家儿童医学中心、首都医科大学附属北京儿童医院各科室主治及以上医师,为我们全市的在校师生和家长,提供您最该了解,也是最为基础的医学常识。让我们共同帮助孩子学习自我防护、自我保健常识,为孩子们的健康成长更好地保驾护航。

想家长之所想

急家长之所急

系家长之所需

我们一切为了孩子

注:若有家长针对本期节目所述问题病症还有疑问,可在文末留言。或前往“北京儿童医院服务号”了解更多医疗知识!

评论

«   2020年9月   »
123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930

搜索