【养生堂】今日17:25播出《跟着古汉字学补肾》

原标题:【养生堂】今日17:25播出《跟着古汉字学补肾》

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专家:

肖相如 北京中医药大学教授

关键词:

肾虚、尿频、腿酸、补肾、代茶饮

你肾虚了吗? 其实中医认为的 肾虚范围很广,比如有75% 的人处于疲劳状态,睡完觉都觉得累醒了不想起床,这种慢性疲劳综合症或者说亚健康状态的本质就是肾虚。人体衰老的本质也是肾虚,延缓衰老的根本途径是补肾,通过补肾来减缓肾虚的状态, 所以只有发现了肾虚,才有可能采取有效的补肾方法。本期节目将通过关键词让你发现肾虚的蛛丝马迹

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【养生堂】今日17:25播出《跟着古汉字学补肾》

抓住了肾虚的蛛丝马迹,接下来就该补肾了。你知道五脏对应的五果是什么吗?入肾的干果现在正当季,很多人都爱吃,但是怎么吃最补肾?专家带来了一个很特别的方法,不仅如此,每日吃的数量也有讲究。除此之外,专家还带来了应季的补肾粥和补肾汤,里面还有哪些补肾食材?

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本期专家 带来了一个 著名的补肾良方,有上千年的历史,历代医家推崇备至。关于这个方子还有个小故事:喜好神仙方术的唐玄宗听闻民间有位道法高深的道士张果,擅长炼制丹药,于是差人请其入宫求取仙方,张果献上守仙五子丸,玄宗大喜,秘藏宫中,专供皇亲国戚养生保健服用,以保皇室家族“永远强健不衰”。这个补肾名方适合什么人用?都由哪些药材组成?具体内容,敬请关注今日播出的《养生堂》。

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【专家出诊时间】:

肖相如 北京平心堂 周五上午、周六上午

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