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赢咖4平台主管【QQ223345】原标题:你为何整天都觉得累 ,看完才明白!

不管是学生还是上班族,“累”是许多人挂在嘴边的词 。导致累的原因有很多,例如睡眠不足、压力大 、缺乏运动……但你一定不知道 ,一些不良习惯也会让人“累觉不爱 ”。

巧妙避开下面这八个坏习惯设下的疲劳“陷阱”,记得告诉你周围整天喊累的朋友!

1.早餐缺“动力食物”

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2.甜品吃太多

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3.东西太杂乱

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4.太依赖电子产品

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5.爱喝功能性运动饮料

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6.不吃肉类

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赢咖4平台主管【QQ223345】7.运动过量

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8.滥用处方药

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