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赢咖4平台主管【QQ223345】原标题:玛丽姐!瘦腿!瘦腿!瘦腿!

玛丽姐 Mary Braun

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适合冬天宅在家运动

本套训练共10分钟 ,

中间不休息

做的时候记得保持腿部紧张

不要求快

感受肌肉的收缩

做完记得拉伸哦!

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