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菲娱4代理【QQ223345】原标题:江映蓉57CM“大粗腿”引舔屏,大围度欧美身材也太性感了吧!

不知道各位还记得

09年拿了快女总冠军的姑娘

“江映蓉”

前段时间

江映蓉一张健壮的大腿纬度照

让她喜提热搜

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只见江映蓉露出粗壮的大腿

将皮尺贴紧腿部绕了一周

本以为稀松平常

一个女生的腿围能有多粗?

结果点开大图一看

好家伙

大腿围竟然有57厘米

就问这个维度多少男生能hold的住

她还虚心配文

“这个围度在女生里是什么水平?”

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实话实说

这水平比很多男生的腿都粗了

说起江映蓉

没想到一转眼10年都过去了

从前那个稚嫩的姑娘

如今完全蜕变成另一番模样

身材凹凸有致

皮肤黝黑性感

整个人散发出一种自信的光芒

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再打开她的近况一看

完全一副健身狂人的节奏啊

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每天的动态都是各种“流汗”

咬住牙坚持负重深蹲

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爬行俯卧撑

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撸起铁毫不矫揉造作

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柔韧性也是一流

高难度倒立说来就来

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整天被各种健身课程包围

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无数的汗水

才让她蜕变成了今天的蜂腰肥臀

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而且你绝对想不到

这样的匀称健康的身材

居然有130斤!!!

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说起江映蓉的身材管理

也可谓是一波三折

最开始参赛的时候

她的身材在同级别参赛的选手里

就不算苗条的

但独特的火辣性感台风和实力唱功

让她独树一帜夺得冠军

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后来出道为了MV拍摄

和2011年新专辑《女人帮》制作 减肥20斤

瘦是真的瘦了

但当时却被媒体喷的 “体无完肤”

由于不健康的减肥方式

不仅皮肤拉垮

还有人质疑她进行抽脂手术

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可惜出道多年

一直都处于不温不火的状态

再后来慢慢淡出观众视线之后

体重又火速反弹

再加上造型奇特

每次出现都能被媒体拿来作为反面教材

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到了17年的时候

体重更是突破历史新高130斤

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再加上那个时候

江映蓉经历了几次减肥、复胖的死循环

整个人可以说毫无身材可言

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面对日益臃肿的身材和负面评价

江映蓉下定决心想要改变

江映蓉不仅晒体重

还在微博上公开了腰围

腰围都到了 90cm

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有了先前的减肥失败教训

这一次的江映蓉终于尝试运动减肥

并且请了教练为她制定了健身计划

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开始健身第一个月

她的身材明显还很丰腴

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第二个月

就已经和第一个月有了明显对比

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第三个月

就已经隐隐可以看见马甲线了

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到了第四个月

效果就已经很显著了

不但是身材上的变化

更是体能上的进步

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四个月就能发生这么天翻地覆的变化

逗我玩呢吧?

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不信就看看她平时的训练强度吧

看看你服不服气

壶铃甩+深蹲

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六角杠硬拉

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跑步

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训练时认真投入,

不辜负自己的每一滴汗水,

用行动来证明自己力求改变的决心。

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杠铃箭步蹲

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弹力带虐臀

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单肘撑地提臀

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在饮食上也相对克制

但和以往不同的是

克制却从不节食

只有每一餐吃的营养健康

控制好热量

才是保持身材的真正秘诀

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除了健身之外

她还会参加各种户外活动

骑行、马拉松、游泳

只要是对健康有益

她都会想要去尝试

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参加浪姐2的时候

她的体重维持在120斤左右

如果按照娱乐圈对女星的标准

她绝对不达标

但因为常年的健身习惯

浑身散发出的是充满力量的健康美

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这样要胸有胸要翘臀有翘臀的身材

配上健康的小麦色肌肤

这样的辨识度简直娱乐圈一股清流啊

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再看看同样是120-130斤的体重

气质差的不是一星半点

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姑娘们

别再纠结在体重上那个数字了

更不要为了那个数字糟践自己的身体

开始健身吧

只有运动才能换来一个

性感、健康、紧致的凹凸身材!

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