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菲娱4代理【QQ223345】原标题:52岁威尔史密斯近照曝光:发福油腻吓坏网友,整个人都崩坏了....

via:Lifehack(ID:life-hack)

不管明星还是素人,男人一旦进入中年阶段,几乎都逃不掉发福的命运,娱乐圈这样的例子也不少,多少神颜被岁月磨圆了棱角....

这不就在前几天,被粉丝们称为“史皇”的 威尔史密斯近照疯传,把大家都给惊呆了! 虽说疫情期间很多小伙伴确实长肉不少,但史皇现在这身体状态完全超出了大家的想象。

只见他胡子拉碴略显颓废,胸肌有些下垂,尤其是他鼓鼓的啤酒肚简直太辣眼睛了~

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他在朋友圈直言:

老铁们,老实跟你们说吧, 我现在的身材状态不能再差了!

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粉丝们在惊讶的同时,也表示佩服他敢于展现自己不完美一面的勇气,即使胖也依然爱着他!

史皇变胖引发热议后,第二天他又在社交账号上晒了张全身照, 并表示不会向大肚腩低头,减肥计划已经提上日程!

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要知道, 威尔史密斯今年已经52岁了,我们不能对他的要求太苛刻,即便现在有些发福,他的体型看起来也就40岁。

相信通过史皇的坚持和自律,重回身材巅峰指日可待!

毕竟年轻时的史皇在好莱坞是出了名的肌肉扛把子,大胸肌、六块腹肌、粗壮手臂....乍一看还以为他是一名NBA球员呢!

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从《当幸福来敲门》中的单亲奶爸,到《阿拉丁》中的女装大佬,威尔史密斯的演技和票房成绩大家有目共睹,“史皇”的称号可谓实至名归!

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而这些年来,他的身材蜕变则更为华丽!

年轻时为演《拳王阿里》, 他通过高强度训练让自己增重30斤,身材一下子就从之前的匀称变成健壮!

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《我,机器人》中,史皇的状态更是帅到犯规!

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电影中有他半裸上身训练的场景,相比过去,他的肌肉围度有了质的飞跃!

胸肌更饱满,肩部和手臂也更粗壮,分分钟荷尔蒙爆棚!

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影片《我是传奇》完整记录了史皇练肌肉的过程:

最基础的有氧运动: 跑步!

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在家进行 引体向上训练,提高力量!

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当时,他的体脂率已经到了逆天状态, 目测只有9%左右,这对于一名演员来说已经非常了不得了!

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戏中经常扮演肌肉猛男,而生活中史皇也是一位健身狂热者!

多年坚持锻炼让他的体脂一直保持在10%以下,每周慢跑5天,每次不低于8公里,此外每周还要进行4次的力量练习。

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那时每次出街,镜头总能捕捉到他 被衣服紧紧包裹着的大块肌肉,硬汉指数必须顶格了!

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而从去年到现在这一年多的疫情期间,史皇有些放纵自己了,经常宅在家吃零食、缺乏运动,以至于现在发展出了啤酒肚, 整个人都油腻了不少!

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听说男神发胖后最近要开始减脂了,网友们纷纷私信他,展示他们自己的训练场景,希望能帮到爱豆。

只不过史皇看了表示, 这操作一个比一个凶残啊~

我们做平板支撑坚持不了20秒

人家做起来就跟闹着玩一样

只不过这样咔咔咔用手肘撞击地面

估计没等肥肉减下去

咱的手臂就该打石膏了吧

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小姐姐这锻炼下肢的动作

竟然练出了石油钻井的气势

一般人根本hold不住

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用健身搭子当负重来做引体

下面的老铁同时还能做前水平

大佬们的花样儿果然不凡

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每个人都知道跑步能减脂

但并不是每个人都能

跑出“脱缰野马”的即视感

太猛了有木有~

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锻炼时想偷懒?没门儿惹

看我用电击枪扎不扎你就完了

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其实史皇只是想简单的减减脂

粉丝们却都在私信里大搞凡尔赛

这样的叠罗汉前水平

本皇做不到啊~

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还有的健身妹子

站在对方后背做双人杠铃划船

看着就惊心动魄

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谁说一心不能二用

只见这位老哥

边甩战绳、边蹲腿、边保持平衡

一心三用,so easy

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看到粉丝们在自己面前如此炫技,史皇内心估计要崩溃了,其实我们只想默默地训练燃脂,花样什么的还是留给大佬们展示吧!

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