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菲娱4代理主管【QQ223345】原标题:多少岁前戒烟比较好?超过最佳年龄,可能真的太迟了

据世卫组织发布的《全球癌症报告》,肺癌是去年致死人数最多的癌症。在中国,肺癌是最常见和死亡人数最多的癌症,仅去年就有82万新发病例72万死亡病例

很少人知道的是,在100多年前,肺癌其实是一种比较罕见的癌症,如今的这一切要从1920年说起。

一、肺癌曾是一种罕见癌症

在1900年之前,香烟的身影非常罕见,大多数人根本不知道什么是香烟,更没听说过肺癌。1912年,纽约一名医生出版的关于肺癌的书籍中明确记载,他翻遍全球的文献资料,一共只找到374例肺癌病例

然而在1920年,肺癌的发病率突然直线上升,引起了专家的注意,并开始对肺癌和香烟进行研究。直到100多年后的今天,肺癌已经从罕见病变成了“流行病”,多年来发病率和死亡率都位居全球第一。

专家发现,自从1881年美国诞生第一台自动卷烟机以来,香烟的销量就直线上升。在烟草商的强力宣传下,美国的人均吸烟量飙升,1960年时人均每年要抽4400根卷烟。

彼时,人们相信广告里的宣传,认为“吸烟有益健康”,医院甚至出现用“香烟治病”的现象。几乎在同一时期,肺癌的发病率随着人均吸烟量的增长不断上升,坐标上延后的20年,恰恰是肺部癌变所需要的时间。

经研究,香烟就是罪魁祸首,香烟产生的烟雾中含4000多种化学物质,其中大部分有促癌或致癌作用。

二、花了50年,才证实“香烟有害健康”

如今,“吸烟有害健康”已是妇孺皆知的生活常识,不过你可能不知道的是,科学家花了50年的时间才搞清楚这一事实。

20世纪50年代,已经有科学家指出“吸烟会导致肺癌”,但到60年代,出现了著名的“出生体重悖论”。

·出生体重悖论

正常的来说,如果吸烟有害健康,那么:母亲吸烟 → 婴儿体重偏低婴儿死亡率上升。

然而实际统计结果却恰恰相反,吸烟母亲生下低体重婴儿,死亡率却比正常婴儿低。从此以后50年,“出生体重悖论”难倒了许多医学家和统计学家。

直到2001年,流行病学家Allen的一篇研究驳斥了这一观点,证明吸烟会影响胎盘的健康。

2006年,波士顿大学研究人员指出,除了母亲吸烟,基因缺陷、营养不良等因素也会造成婴儿低体重,而且造成的伤害更大。也就是说,如果这些因素使婴儿死亡率更高,那么就会“掩盖”吸烟的危害,但这并不表示“吸烟有益健康”。

最终,科学家对吸烟者和不吸烟者进行大规模研究,依靠大量证据和敏感度分析等新一代统计模型,证实了吸烟与肺癌的因果关系。

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三、每年数百万人因香烟而死

世卫组织估计,全球每年因烟草死亡的人数高达800多万人,其中100多万人死于二手烟。

大量科学证据表明,吸烟与多种疾病有关:

·导致细胞癌变,引发恶性肿瘤

·引发呼吸系统疾病,增加感染风险;

·使血管狭窄,损伤血管内皮,诱发心脑血管疾病

·损伤遗传物质,造成男性功能障碍,女性不孕;

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·增加2型糖尿病风险,引发多种并发症;

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不管是主动吸菲娱4代理主管【QQ223345】烟,还是被动吸二手烟,香烟对身体的危害都是不言而喻的。

英国研究发现,吸烟者与不吸烟者相比,平均寿命少了10年。每提早戒烟10年,就可以延长3年的寿命,50岁戒烟,可以降低50%死亡风险;30岁戒烟,几乎可以避免所有与吸烟相关的死亡风险

不要抱着侥幸心理,更不要认为自己已经是老烟枪,戒烟没有用。戒烟,什么时候开始都不晚。

延伸:为何有些烟民不得肺癌,还很长寿?

幸存者偏差,你听说过吗?有人长期吸烟没有得肺癌,有人一辈子不吸烟却确诊肺癌。

这一方面是概率问题,概率是针对群体来说的,对于长期吸烟的人来说,肺癌的发生率要么是0%,要么是100%,而人们更愿意关注罕见的事情。另一方面,吸烟只是肺癌的一个高危因素,二手烟、三手烟、室内空气污染、遗传等因素也可导致肺癌,并非只要不吸烟就一定健康。

归根结底,吸烟对身体的伤害已经非常明确,戒烟是烟民最好的选择,并远离二手烟、三手烟。千千万万被肺癌折磨的患者,都在后悔自己曾沉迷于香烟,他们多希望,自己的命运能握在自己手里

参考资料:

[1]肺癌曾经是个罕见病,后来发病率为何飙升? .菠萝因子 . 2019-09-26

[2]中国烟民超3亿!每年因吸烟死亡逾100万人...几十年前的香烟广告有多疯狂?吸烟的危害超乎想象...,21世纪经济报道,2020-05-31

[3]将有一半烟民因吸烟提早死亡?30岁时戒烟几乎避免了所有的危险吗? .呼吸界. 2018-07-09

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